April 20, 2024


[MUSIC PLAYING]

PEMBICARA: Molly Seidel adalah salah satunya

hanya tiga wanita Amerika

untuk medali di Olimpiade dalam satu

peristiwa yang paling brutal–

maraton.

Mungkin apa yang lebih

luar biasa tentang Molly

keberhasilannya dalam mengatasi

serangkaian kesehatan mental

tantangan.


[MUSIC PLAYING]

MOLLY SEIDEL: Setelah hidup

dengan berbagai bentuk

dari keragaman saraf dan mental

penyakit

sejak kecil, pada dasarnya

Saya merasa sekarang bahwa saya

di tempat yang jelas,

dengan hal semacam ini,

Anda tidak pernah suka, kutipan

tanda kutip, “sembuh,”

tapi aku merasa dalam banyak

tempat yang lebih baik dan lebih stabil

daripada aku sudah benar-benar

waktu yang lama karena mengambil

langkah mundur selama tahun lalu ini

dan benar-benar menempatkan

dalam pekerjaan dan waktu

untuk fokus padanya.

Dan saya pikir itu mungkin

bagian terpenting

berurusan dengan jenis-jenis ini

hal.

Hal yang lucu dan degil

tentang apapun

dari gangguan jiwa ini

dan apa yang saya alami

adalah bahwa hampir tampaknya

seperti permainan whack-a-mole,

bahwa ketika Anda mendera satu

benda

atau ketika Anda merasa bahwa Anda punya

pegangan pada satu hal,

itu melompat ke hal lain.

Jadi ketika tidak–

padahal tidak

seperti pembatasan obsesif,

itu berubah menjadi bulimia.

Ketika Anda menyingkirkan bulimia,

itu berubah menjadi pembatasan lagi.

Kemudian itu berbalik

ke– itu– itulah

bagian yang membuat frustrasi jika–

dan apa yang saya butuhkan bertahun-tahun

untuk mengetahui bahwa jika Anda

hanya mencoba untuk mengobati

gejalanya

dan tidak menyapa

penyebab yang mendasari beberapa

hal-hal ini, itu hanya akan

cenderung melompat dari diagnosis,

untuk diagnosis, untuk diagnosis.

Dan saya mendapatkan–

dua diagnosa utama saya saja

ADHD dan OCD.

Jelas, jaraknya bertahun-tahun

untuk mereka berdua

dan butuh waktu lebih lama untuk mengidentifikasi

ADHD.

Tapi itu datang dengan perasaan seperti itu

lega dan mengetahui adil

seperti, oh, Tuhan ada

alasan mengapa saya merasa seperti itu

yang saya rasakan dan mungkin tidak

hanya benar-benar kacau

dan benar-benar orang yang mengerikan

karena otak Anda hanya bekerja

sedikit berbeda.

Dan saya pikir banyak yang datang

dengan rasa malu yang mendalam

untuk saya.

Dan itu adalah bagian tersulit

hanya menjadi saya tidak tahu mengapa

otak saya tidak bisa bekerja seperti itu

bahwa otak orang lain bekerja.

Dan terutama– saya pikir

terutama dengan ADHD–

OCD adalah satu karena itu

lebih dari patologi, jenis

hanya menjadi seperti, OK, ini

sesuatu yang sangat saya butuhkan

untuk bekerja dan meningkatkan,

ini adalah gangguan.

Sedangkan dengan ADHD

itu datang dengan rasa adil ini

seperti, oh, Tuhanku,

ini sangat masuk akal.

Saya pikir itu yang paling

membebaskan hal dan hal itu

telah membawaku ke tempat itu

bahwa saya sekarang menjadi seperti,

OK, ada gaya hidup tertentu

perubahan yang bisa saya lakukan

yakin bahwa otak saya bekerja

secara optimal dan kemudian mereka bekerja.

Saya berharap bahwa saya telah lebih

vokal tentang persis bagaimana saya

merasa lebih awal dan mungkin

sudah mendapatkan solusinya

jauh lebih awal.

Karena saya pikir– khususnya

sebagai wanita, banyak dari kita

bersedia hampir seperti

gaslight diri kita hanya menjadi

seperti, oh, bukan itu sebenarnya

buruk.

Dan kemudian Anda melihat secara objektif

itu dan Anda seperti,

tidak, ini sebenarnya secara objektif

sangat buruk dan harus ada

cara hidup yang lebih baik dari ini.

Saya seorang kutu buku yang cukup besar ketika itu

datang ke hal ini,

jadi saya senang mempelajarinya

dan saya sangat menikmati mencoba–

membaca makalah medis,

mencoba untuk mencari tahu hal-hal,

melakukan penelitian saya sendiri,

khususnya

karena datang ke beberapa

dari teknik alternatif ini

untuk mengobati ADHD.

Jadi memiliki tingkat dasar

kompetensi dengan yang saya pikir

telah sangat membantu.

Tapi kemudian saya pikir adil

pada saat ini,

telah melalui cukup banyak

bagian yang lebih baik dari–

sedang melalui 10 tahun

bekerja

dengan terapis yang berbeda

cukup konsisten,

mempelajari dialog,

mempelajari–

pada dasarnya hanya menjadi lebih baik

pemahaman tentang bagaimana otak saya

bekerja.

Dan saya pikir itu akhirnya

Inti dari terapi adalah belajar

untuk memiliki hubungan yang lebih baik

dengan otakmu sendiri

dan memahami mekanismenya

dengan mana otak Anda bekerja.

Saya pikir itu yang paling

hal yang membantu untuk bisa menjadi

sedikit lebih percaya diri

dan percaya pada diri sendiri untuk tahu

hal-hal yang saya butuhkan

sedang mengerjakan.

Dan mungkin beberapa aspeknya

mampu mengambil kepemilikan

tidak hanya mengharapkan bahwa aku

akan pergi ke dokter

dan mereka akan memberi saya

pil dan itu akan memperbaiki

semuanya.


[MUSIC PLAYING]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *