Ungkapan “kepribadian adiktif” sering dilontarkan akhir-akhir ini. Ide dasarnya: Sementara kebanyakan orang dapat menikmati koktail, membeli tiket lotere, atau bahkan bereksperimen dengan obat-obatan tanpa ketagihan, mereka yang memiliki tipe kepribadian tertentu akan terjerumus ke dalam lubang kecanduan kelinci begitu mereka meminumnya untuk pertama kali. merokok, atau menggigit.
Anda mungkin bertanya-tanya: Apakah saya memiliki kepribadian yang adiktif? Tapi itu mungkin pertanyaan yang salah.
“Kepribadian adiktif bukanlah diagnosis psikiatri yang sebenarnya,” kata Michael Weaver, MD, direktur medis Pusat Penelitian Neurobehavioral tentang Kecanduan di Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Texas di Houston. “Kepribadian itu sangat kompleks, dan meskipun tidak ada satu tipe tertentu yang lebih rentan terhadap kecanduan daripada yang lain, ada beberapa faktor yang dapat digabungkan untuk membuat Anda lebih cenderung menjadi kecanduan.”
Studi penelitian sedang berlangsung, tetapi inilah yang kami ketahui:
Anda mungkin memiliki sesuatu dalam gen Anda: “Telah terbukti berulang kali bahwa ada komponen genetik untuk kecanduan,” kata Weaver. Misalnya, dengan mempelajari anak kembar serta anak-anak yang lahir dari orang tua yang kecanduan tetapi kemudian diadopsi oleh keluarga yang tidak memiliki kecanduan, para ilmuwan telah menemukan bahwa gen bertanggung jawab atas sekitar setengah dari kemungkinan seseorang menjadi kecanduan.
Gen saja tidak cukup: Bahkan jika Anda berasal dari keluarga dengan riwayat kecanduan yang panjang, bukan berarti Anda ditakdirkan untuk mengikuti jejak mereka. Banyak faktor lain — seperti teman bergaul, pendidikan, dukungan sosial, dan lingkungan tempat Anda dibesarkan — semuanya akan berperan dalam menentukan apakah Anda menjadi kecanduan.
Pelajari lebih lanjut: Bisakah Anda kecanduan makanan?
“Anda tidak dapat menunjukkan perilaku adiktif terhadap suatu zat kecuali jika Anda terpapar zat tersebut,” kata J. Wesley Boyd, MD, PhD, asisten profesor di Harvard Medical School.
Ya, jika Anda memiliki satu kecanduan, kemungkinan besar Anda akan mengalami kecanduan lainnya: Studi mahasiswa menegaskan bahwa jika Anda kecanduan satu hal, seperti alkohol, Anda cenderung memiliki kecanduan tambahan, seperti rokok. Itu mungkin sebagian karena genetika dan sebagian karena apa yang ada di sekitar Anda: “Jika Anda berada dalam situasi di mana ada alkohol atau obat-obatan tersedia, mungkin juga akan ada rokok di sana,” kata Weaver.
Tidak ada tes medis untuk menentukan siapa yang mungkin mengembangkan kecanduan. Tetapi ada ciri-ciri kepribadian tertentu yang lebih umum di antara orang-orang yang kecanduan:
Cinta kegembiraan: Mengemudi dengan cepat, mengambil risiko, melakukan hubungan seksual, dan menggunakan narkoba semuanya memberikan aliran dopamin, zat kimia di otak yang membuat Anda merasa senang. Orang yang kecanduan mendambakan lonjakan dopamin lebih dari yang lain, kata Boyd.
Kebutuhan akan lebih banyak untuk mendapatkan sensasi yang sama: “Orang yang cenderung kecanduan mengatakan hal terbaik yang pernah mereka rasakan dalam hidup mereka adalah pertama kali mereka mencoba heroin atau minum,” kata Boyd. Saat kecanduan mereka tumbuh, mereka mengembangkan toleransi dan perlu mengonsumsi jumlah yang lebih besar dengan frekuensi yang lebih besar untuk mencoba menciptakan kembali gebrakan awal itu.
Impulsif: Studi yang melihat otak orang-orang dengan kecanduan menemukan bahwa mereka lebih cenderung membuat keputusan cepat tanpa mempertimbangkan konsekuensi jangka panjang.
Ketidakmampuan untuk berhenti: Seseorang terus mencari substansi atau perilaku bahkan ketika itu menghalangi keluarga, pekerjaan, pendidikan, dan teman, kata Boyd.
Hal penting untuk diingat adalah bahwa kepribadian Anda tidak menentukan nasib Anda. “Anda bisa mendapatkan bantuan dan menjalani kehidupan yang sukses dan produktif,” kata Weaver. Langkah pertama, tambahnya, adalah mengakui potensi masalah. Dengan bertanya pada diri sendiri apakah Anda memiliki kepribadian yang adiktif, Anda sudah berada di jalur yang benar.
