April 20, 2024

Riset Minggu Ini

Tingkat tinggi asam folat yang tidak termetabolisme (dari fortifikasi dan vitamin sintetis) merupakan faktor risiko yang kuat untuk autisme.

Hasil awal dengan obat kanker baru sangat positif.

Mengapa kombinasi lemak dan manis begitu manjur.

HDL tinggi melindungi terhadap oksidasi LDL.

Nenek moyang kuno mengkonsumsi susu dari berbagai spesies.

Pengingat untuk duduk lebih sedikit dan mengangkat lebih banyak.

Podcast Dapur Primal Baru

Radio Pelatih Kesehatan Primal: Clark Lagemann

Podcast Dapur Primal: Metode Tidak Biasa Penulis Ben Greenfield untuk Kesehatan yang Lebih Baik dan Pernikahan yang Bahagia

Media, Schmedia

Dewan Kota Oxford melarang daging.

COVID menghasilkan miliarder baru.

Posting Blog yang Menarik

Inisiatif Sains yang Rusak.

Apakah perangkat yang dapat dikenakan bahkan akurat?

Catatan Sosial

Sudah lebih banyak berenang.

Yang lainnya

Ternyata makanan hewani sangat sehat.

Sentralitas hidung.

Hal-hal yang Saya Lakukan dan Tertarik

Studi kasus yang bagus: Resolusi rheumatoid arthritis menggunakan diet ketogenik Paleolitik.

Video menarik: Apa yang dimakan orang kuno?

Video bagus lainnya: Bagaimana junk food berlemak yang manis memperbaiki otak.

Studi DNA baru: DNA Beethoven.

Menarik: Apa yang terjadi jika Anda hanya makan roti daging cepat saji selama sebulan?

Pertanyaan yang Saya Ajukan

Apakah menurut Anda ada perbedaan fisiologis atau metabolisme antara makan sendirian dan makan makanan yang sama dengan teman dan keluarga?

Resep Pojok Waktu Kapsul

Satu tahun yang lalu (18 Mar – 24 Mar)

Komentar Minggu Ini

“Terima kasih, Mark atas komentar Anda tentang berenang.

Saya harap Anda tidak keberatan jika saya berbagi cerita pribadi?

Masa remaja saya dihabiskan di Jerman dan Jerman, boleh saya tambahkan, memiliki kolam renang indoor dan outdoor terbaik di dunia. Saat di sekolah menengah di sana pada tahun 1980-an, setiap hari Jumat, dua periode terakhir kami dikhususkan untuk berenang wajib di mana instruktur akan mengajari kami teknik berenang yang benar pada jam pertama dan mengizinkan permainan gratis setelah itu. Semangat saya untuk berenang lahir dan saya tidak berhenti berenang sejak itu. Aku menyukainya! Seperti yang Anda katakan, berenang bukan hanya tentang kardio tetapi juga tentang latihan kekuatan & memiliki banyak manfaat kognitif juga. Saya berenang 4 kali seminggu- 45 -60 menit.

Terima kasih lagi.”

-Cantik!

tentang Penulis

Mark Sisson adalah pendiri Mark’s Daily Apple, ayah baptis gerakan makanan dan gaya hidup Primal, dan penulis The Keto Reset Diet terlaris New York Times. Buku terbarunya adalah Keto for Life, di mana dia membahas bagaimana dia menggabungkan diet keto dengan gaya hidup Primal untuk kesehatan dan umur panjang yang optimal. Mark adalah penulis banyak buku lain juga, termasuk The Primal Blueprint, yang dikreditkan dengan mendorong pertumbuhan gerakan primal/paleo pada tahun 2009. Setelah menghabiskan tiga dekade meneliti dan mendidik orang tentang mengapa makanan adalah komponen kunci untuk mencapai dan menjaga kesehatan yang optimal, Mark meluncurkan Primal Kitchen, sebuah perusahaan makanan asli yang menciptakan bahan pokok dapur yang ramah terhadap Primal/paleo, keto, dan Whole30.

Jika Anda ingin menambahkan avatar ke semua komentar Anda, klik di sini!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *