20 April 2023 — Minum minuman manis meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian pada penderita diabetes tipe 2, tetapi beralih ke kopi, teh, atau susu rendah lemak dapat menurunkan risiko ini.
Itulah temuan studi baru AS di mana para peneliti memeriksa data pada hampir 15.500 orang dengan diabetes tipe 2 dari dua studi besar. Mereka menemukan bahwa mereka yang minum paling banyak minuman manis memiliki 20% peningkatan risiko kematian dari penyebab apa pun (“kematian semua penyebab”) dan 25% lebih tinggi risiko penyakit kardiovaskular, dibandingkan dengan mereka yang minum paling sedikit produk ini. .
Penelitian, yang diterbitkan di The BMJ pada hari Rabu, juga menunjukkan bahwa minum kopi, teh, air putih, dan susu rendah lemak mengurangi risiko semua penyebab kematian, dan beralih dari minuman yang dimaniskan dengan gula ke minuman tersebut menurunkan angka kematian.
“Secara keseluruhan, hasil ini memberikan bukti tambahan yang menekankan pentingnya pilihan minuman dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan di antara orang dewasa dengan diabetes,” tulis penulis senior Le Ma PhD, dari Departemen Nutrisi di Harvard’s TH Chan School of Public Health di Boston, dan rekannya. .
Pilihan Masalah Minuman; Memiliki Diabetes Tidak Berarti Pembatasan
Nita Forouhi, MD, PhD, dari University of Cambridge School of Clinical Medicine di Inggris memperingatkan, bagaimanapun, bahwa temuan tersebut “tidak dapat dianggap sebagai sebab dan akibat” meskipun telah dilakukan analisis skala besar.
Selain itu, masih ada pertanyaan, seperti dampak konsumsi minuman terhadap risiko penyakit jantung koroner, risiko stroke, dan kematian akibat kanker, dengan studi saat ini memberikan data yang “tidak meyakinkan” tentang yang terakhir.
Juga tidak ada data tentang penambahan gula pada teh atau kopi, “sehingga efek kesehatan komparatif dari minuman panas tanpa pemanis dan manis masih belum jelas,” kata Forouhi. Juga tidak diketahui apakah jenis teh yang dikonsumsi berpengaruh.
Terlepas dari ini dan keberatan lainnya, dia mengatakan bahwa, secara keseluruhan, “Pilihan minuman jelas penting.”
“Kasus untuk menghindari minuman manis sangat menarik, dan didukung oleh berbagai langkah fiskal di lebih dari 45 negara. Masuk akal untuk mengalihkan fokus ke minuman yang paling mungkin berdampak positif bagi kesehatan: kopi, teh, air putih, dan susu rendah lemak.”
Minuman Terbaik untuk Penderita Diabetes Tipe 2
Diperkirakan pada tahun 2021 ada 537 juta orang dewasa di seluruh dunia yang menderita diabetes tipe 2, angka yang akan meningkat menjadi 783 juta pada tahun 2045, kata penulis makalah tersebut.
Orang dengan diabetes tipe 2 memiliki peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, di antara banyak kondisi kesehatan lainnya, serta peningkatan risiko kematian dini. Perubahan pola makan dapat memainkan peran penting dalam mengelola risiko tersebut.
Rekomendasi tentang minuman paling sehat untuk diminum sebagian besar didasarkan pada bukti dari populasi umum, dan data terbatas pada pilihan terbaik untuk orang dewasa dengan diabetes tipe 2, yang telah mengubah metabolisme, catat para peneliti.